Jag har brottats med ett sockerberoende under många år, tagit till något sött när jag mått dåligt.
Har under flera gånger försökt att sluta med det, har gått bra ett tag men har sedan fallit tillbaka i samma hjulspår...
Men i våras blev jag sjukskriven pga ryggvärk, kunde inte ens knyta skorna själv, var hemma från jobbet i 3 månader innan jag kunde börja jobba igen.
Har ett medfött fel i min rygg som gör att jag kommer att få leva med värk, då en kota är hopvuxen med svanskotan - det gör verkligen ont.
Fick rekommenderat av sjukgymnasten att träna upp ryggen att få upp muskler som stabiliserar min rygg.
Har nu ändrat min kost och tränar ca 3-5 gånger i veckan. Mår bättre, har mindre värk
Sötsuget är som bortblåst, har inte ätit något sött på två månader nu, och har inte längre det behovet.
Det jag däremot kan känna är nonchalant från andra, typ som en liten bit gör ju inget - jo för mig gör det, för det är som bäddat för magont...ja jag har IBS
Jag gör mitt val att inte äta något sött för min hälsas skull och att jag mår så mycket bättre utan.
