Fördelar Med Gurkan

Det är väl känt att gurka innehåller en massa vatten, hela 96% då har jag iaf inte trott att gurkan är så nyttig - men ack så fel jag hade.

Ramlade över denna länk om just gurka, och alla nyttigheter samt hälsofördelar - så jag kommer absolut att börja dricka gurkvatten nu. Läs här nedan eller så kan du gå in på länken för att läsa om alla hälsofördelar med gurkan.

Det Är En Bra Källa Till Vitaminer
Något så enkelt som att lägga gurka i ditt vanliga vattenglas kan ge dig mycket vitamin A och C.
Det är även rikt på Vitamin E - en av de bästa antioxidanterna du kan få i dig och vars effekter du kommer att märka av på kort tid.
På så sätt kan du genom att dricka gurkvatten skydda dina celler och din hud från externa faktorer, såsom föroreningar och tobak.
Utöver det tillhandahåller gurka dig med många mineraler och näringsämnen som förebygger bildade av blodkroppar.

Det Minskar Blodtrycket
Genom att kombinera gurka med vatten kan du sänka blodtrycket. Det tillhandahåller fukt och den rekommenderade dagliga mängden kalium, som förbättrar cirkulationen och hjärtfunktionen.
Det kan även hjälpa dina muskler att bli mer avslappnade.

Det Dämpar Din Aptit
Gurka är ett väldigt mättande livsmedel. Det är bäst att dricka gurkvatten under hela dagen för att minska hungerkänslorna samtidigt som du bibehåller vätskebalansen

Det Är Den Bästa Behandlingen För Huden
Som vi sa tidigare är gurkvatten ett utmärkt sätt att hålla huden återfuktad.
Regelbundet intag leder till smidigare, lenare och ungdomligare hy. Utöver det är gurkvatten ett utmärkt sätt att bekämpa dålig cirkulation eller vätskeretention.
Tack vare dess höga silikoninnehåll kan gurkvatten även rensa kroppen på gifter, såsom akne och inflammation.
Med alla dessa fördelar kan du vara säker på att du kommer rensa kroppen och hålla huden strålande.

Det Är Utmärkt För Levern
Att dricka gurkvatten är prefekt för att rensa, avtäppa och förbättra funktionen hos din lever.

• Detta på grund av kombinationen av vitamin A, B och C, såväl som mineraler såsom kalcium, fosfor och kalium.
• Detta näringsämnen ansvarar för att ta hand om levern och förbättra deras förmåga att regenerera.
• Din lever kommer att bli mycket friskare om du dricker gurkvatten.
• Det ät ett utmärkt, naturligt sätt att minska inflammation och fettinnehållet i blodomloppet.
• Självklart måste det kombineras med en hälsosam kost och lite träning. Dessa tre faktorer räcker mer än väl för att bevara din levers hälsa.

Det Är Utmärkt För Att Skydda Mot UV-Skador

Gurka tillhandahåller mycket Vitamin C, vilket skyddar mot de skadliga effekterna från UV-strålning.

Det ökar din produktion av kollagen, så du kommer att märka hur mycket yngre din hud ser ut samtidigt som du får skydd mot solens skadliga effekter.
Drycken gynnar även dina ben och naglar samtidigt som ditt immunförsvar hålls på en optimal nivå.